【2025】群馬県の紅葉名所はどこ？定番・穴場・見頃時期を解説

群馬県の紅葉シーズンはいつ？2025年の見頃予想

群馬県は上毛三山（赤城山・榛名山・妙義山）をはじめ、標高差の大きい山々や渓谷が多く、関東屈指の紅葉スポットが点在しています。例年、群馬県の紅葉のシーズンは10月上旬から11月下旬にかけて見頃を迎えますが、標高や場所によってタイミングが大きく異なるのが特徴です。2025年は全国的に夏が猛暑だった影響もあり、紅葉の進行がやや遅れる可能性が指摘されています。

まず県北部の山岳地帯（谷川岳や尾瀬周辺など）では、標高が1,000mを超えるエリアが多く、10月上旬〜中旬に色づきが始まります。谷川岳ロープウェイや照葉峡、吹割の滝などはこの時期に一気に紅葉が進み、山全体が赤や黄に染まる圧巻の景色を楽しめます。

一方、県中部や南部、標高の低い市街地や公園（伊香保温泉・赤城山麓・桐生市など）では、紅葉のピークは11月上旬〜下旬となり、比較的長い期間にわたって紅葉狩りを楽しむことが可能です。特に温泉地や湖畔は紅葉と宿泊を組み合わせた旅の人気が高まっています。

2025年の気象庁長期予報によると、秋の平均気温は平年並みかやや高めとなる見込みですが、10月下旬以降は冷え込みが強まる予測です。昼夜の寒暖差がしっかり出ることで紅葉の発色は鮮やかになると期待され、見頃時期の後半でも美しい景観を楽しめる年になるでしょう。

紅葉狩りの計画を立てる際は、目的地の標高や気象状況を考慮し、現地の観光協会やライブカメラなどで最新情報をチェックすることが重要です。群馬県はエリアごとの時期差が大きいため、複数回訪問して異なる場所の紅葉を楽しむのもおすすめです。

群馬県の定番紅葉スポット5選｜はじめての観光にもおすすめ

群馬県には、関東近郊から気軽にアクセスできる絶景の紅葉スポットが数多く存在します。自然の雄大さを感じられる山岳エリアから、温泉街に彩りを添える紅葉まで、初めての観光でも外れがない名所を厳選してご紹介します。

1. 谷川岳ロープウェイ（みなかみ町）

標高746mから1,319mまで一気に上る谷川岳ロープウェイは、ロープウェイからのパノラマ紅葉が圧巻。10月上旬〜中旬にかけて、ブナやカエデが色鮮やかに染まり、登山者だけでなく観光客にも人気のスポットです。天神平からの紅葉越しに眺める山並みは必見。

2. 照葉峡（みなかみ町）

「関東の奥入瀬」と称される照葉峡（てりはきょう）は、全長5kmにわたって大小11の滝が連なる紅葉渓谷です。静かなドライブコースとしても人気で、例年10月中旬に見頃を迎えます。水のせせらぎと紅葉が織りなす風景は、まさに癒しの空間です。

3. 赤城山（前橋市）

群馬を代表する名峰・赤城山は、標高の高い大沼周辺から、覚満淵、山麓エリアまで広範囲で紅葉が楽しめます。10月上旬〜11月上旬にかけて長期間紅葉が続くのが特徴で、ハイキングやドライブにも最適です。覚満淵では水面に映る紅葉が特に美しく、写真スポットとしても人気。

4. 伊香保温泉・河鹿橋（渋川市）

伊香保温泉のシンボル「石段街」から徒歩圏内にある河鹿橋（かじかばし）は、温泉と紅葉が同時に楽しめる風情ある名所。橋の周囲にはモミジが多く、11月上旬〜中旬には赤と黄色のトンネルのような景観になります。夜はライトアップも実施され、幻想的な雰囲気に。

5. 吹割の滝（沼田市）

「東洋のナイアガラ」と称される吹割の滝は、周囲を囲む渓谷の紅葉と滝の迫力が見事に調和したスポット。遊歩道から滝壺を間近に眺められ、紅葉とのコントラストがダイナミック。例年10月中旬〜下旬が見頃です。

これらのスポットは、紅葉だけでなく四季を通じて訪れる価値のある名所です。公共交通でのアクセスや周辺の宿泊施設も充実しているため、日帰り〜1泊旅行の目的地としてもおすすめです。

地元民がすすめる！群馬県の穴場紅葉スポット5選

群馬県には有名観光地だけでなく、地元の人々に愛される静かな紅葉スポットも数多く存在します。混雑を避けてゆっくりと紅葉を楽しみたい方には、こうした穴場エリアの散策が特におすすめです。自然に囲まれた癒しの空間で、秋の彩りをじっくり味わってみてはいかがでしょうか。

1. 鹿沢高原（嬬恋村）

標高1,400mの高原地帯に広がる鹿沢高原は、10月上旬から中旬にかけてブナやナナカマドが色づく静かな紅葉スポットです。整備されたトレッキングコースが複数あり、浅間山を望む雄大な景色も楽しめます。観光客の少ない時期には、鳥のさえずりと落ち葉の音だけが響く癒しの空間に。

2. 小平の里（桐生市）

地元桐生市民の憩いの場として知られる小平の里は、里山の風景と紅葉が楽しめる自然公園です。11月中旬が見頃で、園内の吊り橋や木道、石畳の小径が紅葉に包まれ、情緒ある散策が可能。キャンプ場や鍾乳洞なども併設されており、家族連れにも人気です。

3. 不動大滝（高山村）

「群馬県の名勝」に指定されている不動大滝は、落差50mを誇る迫力満点の滝。周囲を囲むカエデやミズナラの紅葉が、滝の水しぶきとともに幻想的な景観を演出します。例年の見頃は10月中旬〜下旬。アクセス路がやや細いため、運転には注意が必要ですが、その分観光客は少なく穴場感があります。

4. 榛名湖周辺（高崎市）

赤城山や妙義山と並ぶ上毛三山のひとつ・榛名山の山頂に広がる榛名湖は、湖畔をぐるっと囲む紅葉が美しいスポットです。見頃は10月中旬〜下旬で、レンタサイクルや遊覧船などを活用すると、また違った角度から紅葉を楽しめます。温泉街も近く、宿泊と組み合わせるのもおすすめ。

5. 南牧村・蝉の渓谷

群馬県南西部の山間にある南牧村の「蝉の渓谷」は、手つかずの自然が残る渓流沿いの紅葉スポットです。紅葉のトンネルの中を流れる清流のせせらぎは、まさに癒しそのもの。観光地化されていないため混雑が少なく、10月下旬〜11月上旬が見頃です。

有名スポットとはまた違った趣を感じられるこれらの穴場紅葉地。混雑を避けながら、自分だけの絶景を静かに楽しめる贅沢な時間をぜひ体験してみてください。

2025年の気象傾向から読み解く紅葉の色づき予想

紅葉の見頃や色づきの鮮やかさは、毎年の気象条件によって大きく左右されます。特に影響が大きいのは、夏から秋にかけての気温・日照時間・降水量・寒暖差です。2025年の群馬県の紅葉はどうなるのか、気象庁のデータや傾向をもとに予想していきます。

まず2025年の夏は、全国的に記録的な猛暑が続き、群馬県内でも最高気温35℃を超える日が平年より多くなりました。このような高温傾向が続いた年は、樹木が葉にダメージを受けやすく、紅葉の進行が例年より遅れる傾向にあります。そのため、2025年の紅葉は全体的に1週間程度遅くなる可能性が高いと考えられます。

一方、9月後半から10月にかけての気温は例年並みに戻る予想が出ており、10月中旬以降は日中と夜間の気温差がしっかりと現れる見込みです。昼夜の寒暖差は紅葉の色づきを促進する重要な要素であり、この点からは発色の良さにも期待が持てます。

また、夏から秋にかけての降水量はやや少なめで、長雨や台風の影響も限定的だったため、葉が落ちる前にしっかり色づく条件が整いつつあります。適度な湿度と十分な日照時間も紅葉の鮮やかさを高めるポイントとなりそうです。

以上のことから、2025年の群馬県の紅葉は、見頃のスタートがやや遅め（10月中旬以降）となるものの、色づき自体は例年同様かそれ以上の美しさが期待できる年になると予想されます。

なお、紅葉はスポットごとに標高差や地形の影響を強く受けるため、リアルタイムでの色づき情報も併せて確認することが大切です。群馬県観光物産課や市町村の観光協会の公式SNS・紅葉ライブカメラなどを活用し、的確な時期に訪れるようにしましょう。

混雑を避けて紅葉を楽しむためのコツとアクセス情報

紅葉シーズンの群馬県は、都心からのアクセスも良好なことから多くの観光客で賑わいます。特に週末や祝日には、人気スポットでの渋滞や駐車場の満車が発生しやすく、タイミングによっては移動や観光に大きな影響が出ることも。ここでは、紅葉をより快適に楽しむための混雑回避のコツと、代表的スポットへのアクセス情報をご紹介します。

【1】訪問は平日の午前中がベスト

紅葉の名所では、10時～14時ごろが最も混雑する時間帯です。できるだけ平日に訪れ、現地には朝9時前後に到着することをおすすめします。午前中であれば駐車場も確保しやすく、観光もゆっくり楽しめます。

【2】見頃のピークをずらす

紅葉のピーク時期をあえて避けて、色づき始めや落葉直前の時期を狙うのも混雑を避ける有効な方法です。ピーク前後は人出が少なく、紅葉も十分に美しいため、快適な観賞が可能です。

【3】ローカルな穴場スポットを選ぶ

谷川岳や赤城山などの人気スポットは魅力的ですが、桐生市や高山村などの知る人ぞ知る穴場スポットなら、週末でも混雑を避けやすいです。小平の里や蝉の渓谷などは、アクセスに少し時間がかかる分、訪れる人が限られています。

【4】主なスポットへのアクセス情報

• 谷川岳ロープウェイ：関越道「水上IC」から約25分。JR「水上駅」からバスあり。駐車場は混雑必至なので早朝到着推奨。
• 赤城山：北関東道「伊勢崎IC」から約40分。県道4号線経由でアクセス。大沼湖畔に無料駐車場あり。
• 伊香保温泉：関越道「渋川伊香保IC」から約20分。JR「渋川駅」から路線バスあり。

【5】ライブカメラやSNSで現地情報をチェック

訪問前には、紅葉ライブカメラやX（旧Twitter）での投稿検索がおすすめ。現地の紅葉状況や混雑度合いをリアルタイムで把握でき、無駄な移動を防げます。

紅葉の絶景をストレスなく楽しむためには、事前の情報収集と柔軟なスケジューリングが欠かせません。早めの出発・平日訪問・穴場選択を意識して、2025年の群馬紅葉旅を満喫しましょう。

紅葉×温泉×グルメ！群馬の秋を満喫する旅プラン

群馬県は紅葉の美しさだけでなく、名湯・ご当地グルメ・観光資源にも恵まれたエリアです。秋は気候も穏やかで過ごしやすく、紅葉狩りとあわせて温泉や食を楽しむことで、より充実した旅を味わうことができます。ここでは、紅葉スポットと組み合わせて訪れたい温泉地やグルメ情報を紹介し、1泊2日の旅プランとしても活用できる内容をお届けします。

【1】谷川岳ロープウェイ × 水上温泉 × きのこ料理

紅葉の名所・谷川岳を満喫したあとは、水上温泉郷でゆっくりと湯に浸かるのがおすすめ。谷川岳登山口から車で20分ほどでアクセスでき、露天風呂付きの宿も豊富。秋は舞茸やナメコをふんだんに使った鍋や天ぷらが地元旅館で味わえます。

【2】赤城山ドライブ × 赤城温泉郷 × 赤城和牛

赤城山の紅葉をドライブで巡ったあとは、山麓にある「赤城温泉郷」へ。秘湯ムード漂う静かな温泉宿が点在し、心身ともにリフレッシュできます。夕食には赤城和牛のすき焼きやしゃぶしゃぶが楽しめ、秋の味覚との相性も抜群です。

【3】伊香保温泉 × 河鹿橋ライトアップ × 水沢うどん

伊香保温泉は、紅葉シーズンに河鹿橋周辺がライトアップされ、幻想的な夜の紅葉散策が楽しめる人気スポット。名物の石段街も風情があり、散策とグルメを堪能できます。近隣の水沢地区には「水沢うどん街道」があり、こしのある伝統のうどんを味わえる名店が軒を連ねています。

【4】榛名湖周遊 × 榛名神社参拝 × 焼きまんじゅう

榛名湖の湖畔では、紅葉に包まれた穏やかな時間が流れます。近くの榛名神社では、岩に囲まれた神秘的な参道と紅葉のコントラストが圧巻。参拝後は群馬名物「焼きまんじゅう」で小腹を満たすのもおすすめ。素朴な甘辛味がやみつきになります。

【5】吹割の滝 × 老神温泉 × 山里料理

滝と紅葉の迫力あるコラボが楽しめる吹割の滝を訪れた後は、近隣の老神温泉で宿泊を。素朴な山里の風情が残るこの温泉地では、川魚や地場野菜を使った山の幸たっぷりの料理が味わえます。

このように、紅葉スポットと温泉・グルメを組み合わせることで、群馬の秋を五感で満喫する旅が完成します。どのエリアも1泊2日で巡れる距離感なので、週末旅行や家族旅行にも最適です。

【まとめ】2025年の秋は群馬で紅葉と温泉の絶景旅へ

群馬県は、関東近郊でありながら雄大な自然と名湯が楽しめるエリアとして知られ、紅葉スポットの多さ・多様さは全国屈指です。2025年は気象傾向から見ても色づきの鮮やかさが期待できる年であり、赤・黄・オレンジの絶景を心ゆくまで堪能できるでしょう。

谷川岳や照葉峡、赤城山といった王道の名所はもちろん、鹿沢高原や蝉の渓谷といった静かに紅葉を楽しめる穴場も充実。標高差がある地形だからこそ、10月上旬から11月下旬まで長く紅葉を楽しむことができ、日帰りから宿泊旅行まで幅広く対応可能です。

また、群馬といえば外せないのが温泉。伊香保・水上・老神・赤城温泉郷など、紅葉と温泉を同時に味わえる贅沢なスポットが各地に点在しており、旅の疲れを癒すとともに、心まで温まる時間を提供してくれます。

加えて、舞茸やきのこ鍋、水沢うどん、赤城和牛、焼きまんじゅうなど、秋の味覚にあふれる群馬グルメも旅の大きな魅力。五感で季節を感じられる“食の楽しみ”が、紅葉旅をさらに彩ってくれるはずです。

混雑を避けたい方は、平日の午前中や見頃の端の時期を狙ったり、ライブカメラやSNSを活用した情報収集もおすすめです。アクセスも良く、東京・埼玉・長野方面からのアクセス拠点としても便利なので、思い立ったらすぐに出かけられるのも群馬の強みです。

2025年の秋は、紅葉・温泉・グルメが三位一体となった“群馬紅葉旅”で、日常を離れた癒しのひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。一面に広がる紅葉と、湯けむりの絶景が、きっとあなたの心に残る特別な秋を演出してくれることでしょう。